두부 땅콩 샐러드 드레싱 2011

몇 년 전부터

가족들 모두 아침은 샐러드를 먹는다.

 

대부분의 아침에 샐러드를 먹다보니

간혹 밥을 먹으면 속이 편안하지 않다.

 

사람이란 생명체는 적응이 참 빠른 존재임이 분명하다.

 

키위 드레싱, 딸기 드레싱,,,

집에서 직접 만들어 먹을 수 있는 상큼한 드레싱이 다양하다.

 

마트에서 판매하는 드레싱은 맛은 좋은데, 칼로리가 걱정된다.

 

두부, 땅콩, 두유, 소금을 믹서기에 넣고 살짝만 돌려주면

단백하고 고소하고, 칼로리도 부담없는 드레싱이 완성된다.

 

두부 땅콩 샐러드 드레싱 2011.02.04